Idag har det varit en helt fantastisk dag. Inte ett moln och en temperatur som hör sommaren till.

Vi har haft en riktig "ladda batterien dag". Det betyder att vi bara har haft det bra och fångat dagen.

Jag sa ju igår att jag skulle ha titeln trädgårdsmästare idag. Det närmaste jag kom denna titel var att jag klippte gräset och det gick bra. Det är ju inte så himla svårt att sitta på en gräsklippare och lyssna på radio.

Eva (hustrun) visade mig på Internet hur dagens cykeltur såg ut. Det blev en härlig tur på 2 mil.

En liten paus vid Haken. Satt och tänkte på min andra semestervecka i somras när vi har här och badade med Emma och Ines. Det var riktigt varmt den dagen. Idag var det också riktigt fint men jag var inte lika badsugen som då.

Lugnt på Ålandshav

Halvvägs. Har cyklat förbi bad- och campingplatsen Sandviken och är på väg till Älmsta för att handla lite.

När vi kom hem vid lunchtid så blev det en skön stund vid poolen. Vi gick inte därifrån förens det var bastudax.

Grymt skönt.

Gårdagens eljobb. Snygg lampa eller hur?

Jag lovar er, den lyser också.

Så vackert. Inte ett öga torrt.

Emma har i veckan fyllt 5 år och i morgon är det dax för kalas. Jag tror hon har firats hela veckan och i morgon är det vår tur. Bilder kommer fråm kalaset.

Jag hoppas alla läsare har lika fint väder som vi har här på Väddö och jag önskar er alla en bra lördagkväll.

Vill ni så hörs vi i morgon.

Satt och klurade för ett par veckor sedan, jag har redan skrivit om det tidigare, att jag skulle dra el ner till vår lilla bod. Det kan ju inte vara så jävla svårt.

Syftet med detta lilla projekt var två. Nr 1: Att få ström ner till boden (Överraskande va?). Nr 2: När man kommer ut sent fredagkväll på höst och vinter så är det bra att kunna tända en lampa för att se var man är.

Började för ett par veckor sedan och grävde ner en elkabel från poolbelysningen ner till boden.

Så idag tog jag tag i det roliga jobbet att koppla ihop alla nyinköpta enheter.

Hade inhandlat:   Lampa, kabel, strömbrytare av olika slag. Så det var bara att köra igång. Det gick otroligt bra. Lampan på plats, två hål i vägger både här och där, strömbrytare på plats. Fan vad jag var nöjd. Nu var det bara den sista lilla detaljen kvar och det var att koppla på strömmen.

Försök nr 1: Lampan funkade inte.

Försök nr 2: Tände poolbelysningen och då funkade lampan vid boden. Snyggt jobbat. Gick ner till boden för att släcka lampan. POFF, en propp gick.

Försök nr 3: Kopplande om lite och fixade lite för jag trodde att jag hade kopplat fel. Nytt försök. POFF, en propp gick.

Försök nr 4: Ringde till polare Janne för han är en hejare på el. Nej sa han det där kommer inte att funka om du inte har en växelbrytare, både uppe vid poolen och nere vid boden. Han hade även ett par andra alternativ som var bra så vi får se.

Försök nr 5: Ringer min granne här ute på Väddö, Uffe, som är elektriker för att höra och nu kom dödsstöten.

"Nej det där måste man tänka till på från början varifrån man tar strömmen. Du måste hitta någonstan där du kan får ström hela tiden," säger Uffe. " Vad har du grävt ner för kabel" frågar Uffe.

"En sladd med 3 sladdar i" säger jag.

"Hm" säger Uffe, "borde vara en med 4 eller 5. Kan du gräva ner en till", frågar han.

"Fan vad jobbigt. Finns det inget bra alternativ" frågar jag.

"Det finns alltid alternativ men dom är inte bra" säger Uffe.

"Ok, ha en bra helg och förlåt att jag störde dig en fredag kväll" säger jag.

"Det är lugnt, ring mig om du behöver hjälp" säger Uffe och drömmer om en veckas semester på Mallis som han kan tjäna på mina amatör jobb.

Satte mig ner och tänkte till och kom på superidén att köpa skymningslampor till alla utelamper här ute. Det betyder att man kan knäppa på överallt och det tänds bara när det blir mörkt och jag kommer att ha el hela tiden.

Så vad är problemet. Det är ju hur enkelt som helst att vara elkille bara man är lite kreativ i sina tankar. Gör hur fan du vill och köp ett gäng skymningslampor så är allt under kontroll.

Ja så var detta lilla projekt avslutat. I morgon kommer jag att inta rollen som Trädgårdsmästare.

Hur svårt kan det va.

PS: Inga bilder idag? Nej så roligt ska vi inte ha.

Vi ses i morgon

Kom hem från jobbet idag efter en rätt så intensiv vecka. Vi hade ett stort kundevent igår onsdag, och det blev en avslutning idag med ett riktigt bra kundmöte.

En riktig höjdpunkt på detta kundevent var när Per Holknekt (grundare av Odd Molly, Big Brother deltagare) intog scenen. Jag har under mina år sett många föredrag av både kända och okända personer och Per Holknekt var Nr 1. Vilken kille och vilket liv.

När jag kom hem så ringde hustrun och undrade om vi inte skulle dra iväg till landet (landet är lika med stugan för er som inte bor i Stockholm, vi säger så här i storstan) och varför inte. Hade ändå tänkt jobba hemifrån i morgon och det kan man ju lika gärna göra från stugan.

Så nu sitter vi här i värmen och har det hur bra som helt. Jag lovar bilder och inlägg fredag, lördag och söndag.

Tänk så roligt för er.

Ha de bra

Nu har jag fattat ett beslut som inte på något sätt är bindande.

Det låter ju lite konstigt när jag hela tiden har pratat om min nya vänoch man behandlar ju inte vänner hur man vill.

Nu är det ju ändå så att detta är en lite speciell vän och med den vännen kan manändra och fixa lite hur man vill.

Ibland är man dödspolare och man lever tätt ihop men nästa dag så syns han inte till.

Jaja, kom till sak.

Min nya diet har fungerat mycket bra. Jag kan inte säga något annat. Har under många år levt i en ”bubbelvärld” och ”knorrvärld” när det gäller min mage.

Under 2 veckor har jag nästan följt denna fetdiet till punkt och pricka och har mått mycket bra. Så därför kör jag vidare.

Jag har dock lovat mig själv att fuska vissa dagar och det är smällar man får ta.

Jag är grymt sugen på:

-         Pasta

-         All frukt

-         Öl

-         Fiberrikt mörkt bröd

-         Potatismos

-         Ostbågar

och säkert lite till

Jag skulle vilja uppmana alla som tror sig vara laktosintolerant att prova denna diet i 1-2 veckor. Säger inte att det funkar men det kan vara värt att pröva. Jag trodde inte på den när jag började och jag kan vara rätt svårövertalad men ibland måste man erkänna att slaget är förlorat eller vunnet. Hur man nu ska se det.

En annan trevlig effekt av dessa 2 veckor är ju vikten.

Jag gick in med en matchvikt på 94,3 och i morse stod vågen på 90,3.

Så nu ska ni slippa att läsa om mig och LCHF mer på bloggen men jag lovade er en avrapportering och den är härmed gjord.

Lev väl och ät det ni gillar.

I lördags var det en högtidsdag. Då fyllde Elsa 1 år.

Kalaset för Elsa blev igår, söndag och det var fullt hus och full rulle med alla kusinerna på plats.

Elsa var på ett strålande humör. Tror ja det med alla presenter, tårtor och bullar.

Vi fick även se Elsa ta sina första stapplande steg.

Dom är ju för härliga.

Ett härligt bull- och tårtkalas och Elsa skulle för första gång få smaka på bulle och tårta.

En fin tröja i höstens färger. Något att växa i.

Några steg mot nya utmaningar.

Kusinerna samlade.

Mmm, åren går kan man konstatera.

Tack för ett roligt och trevligt kalas.

Det har varit en magisk helg. Det är dessa helger som förgyllen livet och som jag brukar kalla för livskvalitet.  Det finns alldeles säkert annat som kan klassas som livskvalitet men den här är bra.

Som ni troligtvis vet så var det till slut dax för vår inplanerade resa på Göta Kanal. Jag har under många år önskat att få göra detta och när tillfället äntligen kom så undrar man, varför inte tidigare.

Det är jättesvårt att återge en resa med ord så därför ska ni få ta del av resan med hjälp att bilder och ord.

Tror ni får en känsla av närhet.

Håll till godo.

Våran resa startade i Motala och skulle slussa oss igenom 5 slussar innan vi kom fram till sjön Boren och målet Borensberg. Där blev det en paus på 30 minuter innan resan gick tillbaka till Motala.

Jag måste säga att jag är imponerad av denna sanna uppfinnare.

Baltzar von Platen som kom på idén att transportera sig via slussar. Vår guide under resan berättade att det var inte lätt alla gånger att få köpa marken från bönderna men han hade bra medhjälpare som talade om för böderna: "Det är klart att du ska sälja till Baltzar. Det förstår du väl att ingen kan färdas med båt i uppförs-  backe. Så du kommer snart få tillbaka marken" Men icke sa nicke. Baltzar lyckades med sitt projekt.

Under hans porträtt står det: "Du kan vad du vill, och när Du säger Du kan inte så vill Du inte."

Här har vi båten "Kung Sverker" som ska ta oss med på resan.

Här nedan några fina bilder från vår kanal resa:

Här är vi på gång att ta oss ned de 5 trapporna. Man måste säga att det är imponerade. Långt där ner ser man sjön Boren och varje slusstrappa tar oss 3 meter ned eller upp.

Under resan så blev det många fin ögonblick. Vilen miljö att bo i.

För att hedra min nya idol så måste alla som passerar von Platens grav tuta, vilket betyder tur och lycka till på färden.

Under resan över Boren så blev vi serverade en riktigt god lunch. När lunchen var avslutad så gick vi iland i Borensberg och tittade på denna lilla ort. Vi fick även tillfälle att se den betydligt större båten Diana som går mellan Stockholm och Göteborg. Resan tar c:a 6 dygn och det känner man väl att det kan vara lite väl mycket av det goda. Det var dock en mycket fin båt.

En imponerade bild eller vad säger ni? Vi ska precis starta vår uppslussning och Diana är 4 slussar ovanför oss. Det känns riktigt häftigt.

Här lyfts luckorna upp och vattnet forsar in i slussen och vi höjer oss till nästa nivå.

Här kan man beskåda ytterligare ett av von Platens projekt. Han var ute just vid denna punkt med en dam som fällde upp sin solfjäder. I detta läge kom han på att han skulle bygga 10 gator som strålar in till en och samma punkt. Så när man är just där vi är nu så ser man alla 10 gator som går rakt ner mot Vätterns strand. Imponerande kille.

Väl framme i Motala igen så tog vi oss den korta biten till Medevi Brunnshotell. Ett helt fantastiskt ställe i bruksmiljö och mycket att titta på. Kan tänka mig att under högsäsong så är här ännu vackrare. Det gick dock ingen nöd på oss.

Här kommer lite bilder från miljön:

Vi startade middagen med lite bubbel 

Lite god paté med sikrom till förrätt

En fet oxfilé till huvudrätt.

Det smakade riktigt bra och efter ytterligare en god flaska rött på rummet så kom tröttheten smygande och vi somnade utan att bli vaggade.

Vaknade på morgonen pigga och relativt nyktra, nej förlåt skulle vara nytra.

Vi står rakryggade inför dagens utmaning.

På vägen hem mot Stockholm så stannade vi till vi denna fantastiska sandstrand vid Vättern. Platsen heter Varamon och det är ett ställe som jag gärna skulle vilja besöka när årstiden är varm och skön.

Nu tror ni säkert att denna fantastiska helg är slut men O nej. Det blir en fortsättning följer men då med en annan rubrik. Tyvärr känner jag att ögonlocken börjar falla ihop så jag måste be att få återkomma med detta inlägg i morgon.

Jag ska även avrapportera om mina 2 veckors besök av polare LCHF men det tar vi senare även fast löftet var per idag. Han får stanna ett par dagar till.

Jag vill tacka alla som har förgyllt denna helg. Ett speciellt tack går till Kaptenen, Siri och även till systrarna Funmark med respektive som tänkte på oss när rezan bokades till pappa Janne.

Jag vill även tacka lilla Elsa 1 år som bjöd på kalas idag men det återkommer jag till i morgon.

Ha en bra vecka.

Idag var dag då jag hade tid hos Dr. Skytting på Sofiahemmet. Dr. Skytting är en mycket bra läkare tycker jag och har den där glimten i ögat. Han tar sig tid att snacka om både det ena och det andra. Själv hade han dragit av hälsenan när jag var där i februari och han gick fortfarande och halta. Han sa lite skämtsamt, " Det tar tid sånt här säger jag till min fru och sen är jag lite lat med träningen".

Nu till min egna lilla skada. Han trodde fullt klart att menisken hade trasat sönder sig lite. Skickade en remiss till magnetröntgen, så får vi ta ställning till vad vi ska göra efter det. Kan bli operation men inte helt säkert. Det beror helt på hur mycket skadad menisken är. Idag opererar man inte för saken skull och det kan ju vara rätt i och för sig. Det finns dom som har det värre än vad jag har och det finns ingen anledning att jag ska ta deras plats i kön.

Sofiahemmet är bra vackert eller vad säger du David. Du kanske är trött på den här byggnaden efter 3 års studier.

Idag är det ju torsdag och det är ju ärtsoppa och pannkakor som gäller då. Ärtsoppa och pannkakor är något jag tycker är supergott men det funkar ju inte i min värld just nu. Vad är det då som är gott att äta en torsdag.

Ja varför inte slå till med ett litet kräftkalas. Dessa små småländska små rackare innehåller inga kolhydrater eller socker.

Det blir dock ingen öl och snaps. Men jag tror jag jäklas lite med kroppen och dricker en Petit Chablis. MUMS.

LCHF är ju toppen vissa dagar.

Ha en bra torsdagkväll med er ärtsoppa och pannkakor. Jag är inte avis.

Mitt nästa inlägg kommer på söndag kväll och då blir det ett trevligt inlägg från Göta Kanal.

Idag var dagen då Sverige fullständigt skulle krossa Malta. Tidningarna har skrivit spaltmeter om hur enkel denna match skulle bli för Sverige och hur många mål alla tänkbara spelare skulle göra.

Vad händer? Jo det blir en av de sämsta matcherna på länge. Den svenska kommentatorn sa säkert 100 gånger, "Svenskarna är trötta. Dom är slitna efter pubrundan i Ungern".

Konstigt nog var jag inte nervös eller förbannad någon gång. Tänkte bara, det här är en av de plattmatcher som skulle komma och den kom ikväll mot Malta.

Till slut så. Ett självmål och 0-1 .

Jag tycker det skulle vara otroligt jobbigt att vara journalist. Ena dagen så skriver man hur enkelt Sverige kommer att fixa det och att vi inte ens behöver spela för fullt. Dagen efter ska man erkänna att man hade helt fel och hitta 11 syndabockar.

Nog om detta. Sverige vann.

Tog en skön promenad i kväll före matchen. Det var så fantastiskt skönt. 23gr klockan 18:00 och så vackert.

Det blev en rätt så hård promenad för jag ville testa mitt knä inför morgondagens besök på Sofiahemmet. Funkar rätt så bra i 2km men sen börjar den molande värken komma. Ska bli intressant att höra vad expertisen kommer att säga.

När vi hade gått ungefär halvvägs så gick vi förbi ett antal kor. Dom är så otroligt söta dessa kor. De är av modellen Highland Cattle och då kom jag att tänka på en sak.

Min kära hustru har alltid sagt att hon i sitt tidigare liv har varit en ko och det var då det slog mig att det måste ha varit en Highland Cattle. För dom är ju så fina.

Ha en bra kväll.